A short Yoga Practice for Vata Dosha.
- RoxyDarko
- 19 feb 2021
- 1 Min. de lectura
Te comparto una práctica de Yoga destinada especialmente para des balance en Vata. Esta práctica ha sido planeada por mí y pretende ayudarte a darle a tu cuerpo y mente a generar el "espacio" interno que necesitas para sentirte bien.
Te recomiendo comenzar suave, no es necesario que realices toda la práctica de corrido, tan sólo date la oportunidad de hacerte consciente de tu respiración y fluye con ella. Las posturas son importantes, pero lo es más la respiración.
Si no conoces cuál es tu Prakruti o tu dosha, contáctame y con gusto te proporcionaré tu análisis.
En caso que requieras más información en cuanto a la práctica que te comparto, de igual forma me puedes contactar y con gusto te proporcionaré los detalles.
Bendiciones.
Namasté!
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